おかげで腱鞘炎治りました！

去年からしばらく腱鞘炎(けんしょうえん)に悩まされていました

あんなに痛かったのに、２～３ヶ月前くらいからかな…
痛みが気にならなくなっていました

ブログを見て下さった読者の方からのコメントで
「弾く前は温める
弾いた後は冷やす」
のが良いと教わりました。
コメントいただいた記事

おかげで腱鞘炎治りました
ありがたや ありがたや

こういうことがあってから、指導でも手を痛めてしまいそうな弾き方にならないよう気配りし、自らも手に関することは何かと気を付けるようになりました。

これからの季節、お部屋を暖めておき、冷えた鍵盤では弾かないようにしようと思います。もちろん弾く前は洗面器にお湯を入れてすぐに手を芯から温めることも続けていきますね。

そうだ、温めるといえば…
最近出場したホップステップコンサートで舞台袖にいるとき、前の出場者の方がホッカイロを渡してくれました。
(凄くお綺麗で歩くお姿もモデルさんのようにシュッとしていて、目があった時にニコッと…『うわ～！こういう大人の女性になりたい』と思えるような方でした。あっ、でも私のキャラでは永遠に無理か)

手だけでなく心もホッカホカ

おかげでソロのほうでは銀賞をいただきました

優しい人に遭遇する機会が多くてhappy 1

お礼にピアノの腕を上げるように頑張り続けます

 

 最後までご覧下さいまして、ありがとうございました 
 
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